# 精神油腻

“腻”
大概指随年纪固化的思想，开始想用自己已有的经验去解释身边的事物，这也是思考懒惰的体现。正所谓“年与时驰，意与日去”，对抗这种变化的好方法“多阅读，多运动，多买新衣服”，深了说就是保持开放的心态对待新事物，让自己跟上时代的发展。

# 内耗型家庭

什么是家庭内耗？

家庭成员之间，没有所谓的包容、理解，四处弥漫着攻击、撕扯。

彼此争吵、矛盾不断，互相都感到心累，家庭关系就像一颗定时炸弹，你不知道这颗炸弹什么时候会被引爆，也不知道它的威力有多大。

家庭内耗频频发生，本质上是因为，有一个制造内耗的人，TA往往具备这几个特征。